晚上睡不好?卧室养盆“助眠花”,让你一夜好

作者:佚名    发布时间:2020-03-20 22:38    浏览:

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晚上睡不好?卧室养盆“助眠花”,让你一夜好眠

?在家里养几盆花草,可以净化空气,美化家居环境,让人心旷神怡。如果你晚上睡眠不好,那就在卧室里养这6种“助眠花”吧,净化夜间空气,一觉睡到大天亮!


薰衣草


薰衣草又名香水植物,灵香草,是唇形科薰衣草属的一种芳香草本植物,能开出紫色的穗状花序,非常好看。这种植物自古就广泛使用于医疗上。它独有的气味可以平静心情,缓解神经,怡情养性,具有促进睡眠的神奇功效。所以它是改善睡眠以及抗压的好帮手


薰衣草的花朵和叶子都可以散发香气,所以即使不在花期,薰衣草也依然有助眠效果。


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养护要点


薰衣草适合中性的富含硅钙质的砂质土壤。不喜阴湿,一定要给予充足的光照。最适宜其生长的温度为15~30度,最高可耐40度左右,最低可耐零下20~37度的低温。耐干旱,怕积水,要等盆土干了才能浇水。







迷迭香


别以为迷迭香只是西方的香草,其实它在我国的历史也非常悠久,曹植就曾写过一首诗《迷迭香赋》来称赞这种香草。


枝叶能散发出清甜的松木味香气,主要成分为鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。不经有消毒杀菌的作用,还能缓解大脑疲劳,提高记忆力,减轻头痛症状。对宿醉、紧张性头痛引起的失眠有舒缓作用。


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养护要点


迷迭香对土的要求不高,普通的园土也可种植。非常喜欢阳光,种植环境最好能做到全日照。生长最适宜温度在20~30度,耐寒性不错,冬季可耐-5度的低温。迷迭香耐贫瘠土壤,平时很少需要施肥,生长快速时每月施一次薄肥即可。










吊兰


中亿棋牌下载吊兰应该是大家最熟悉的一种植物了,大部分的家庭都有养它。现在市面上能见到很多吊兰品种,比如金边吊兰、银边吊兰、彩叶吊兰、金心吊兰等等。无论哪一种吊兰的耐阴性都很好,日常打理起来非常简单。


吊兰有很好的加湿、净化空气的效果,特别适合封闭的卧室环境。它能吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳,是一种很好的植物“空气净化器”,有助于我们安眠。


养护


吊兰耐阴,喜欢温暖湿润的环境,喜欢排水良好、疏松的砂质土壤。适宜温度为15~25度,越冬温度为0度。吊兰根系发达,需要每1~2年换1次盆。







虎尾兰


虎尾兰的叶子细长,尾尖,像一把坚挺直立的宝剑插在土中,表面布满斑纹好似老虎皮毛,故被称为“虎皮”兰。这种植物是出了名的耐旱,一月浇水1~2次就可以了,平时几乎不用怎么打理就能养好。


虎尾兰的叶子上有很多肉眼看不到的小孔,主要是为了帮助虎皮兰进行气体交换,这些小孔在夜间会释放氧气,提高卧室含氧量,辅助睡眠。


养护要点


虎尾兰的日常养护非常简单,养花新手也容易养死。虎尾兰喜光照又耐半阴,适宜的生长温度为20~30度。特别耐干旱,必须等到土壤完全干透再浇水。炎热的夏季适当遮阴;冬天低于10度时,就要搬回室内保温养护。




仙人掌类植物


仙人掌、仙人球、仙人鞭等等品种都属于仙人掌科植物,大多原生于沙漠或高原。白天阳光干旱炎热,为防止水分流失,这些植物会关闭表面的气孔,把氧气存储在体内。等到较为凉爽的夜晚,仙人掌才会打开气孔,把氧气释放出来。所以在卧室种植仙人掌,可以提高夜晚室内的氧气含量,起到助眠的效果。


仙人掌类的植物都有刺,不要放在婴儿房,以免孩子受伤。


养护要点


仙人掌类植物喜干耐旱,喜欢生于排水良好的沙质土壤。最适宜生长温度为20度-35度,20度以下生长缓慢,十分怕冷,10度以下基本停止生长,0度以下会被冻死。夏季是生长期也是盛花期,需要每月给它追加少量肥料。







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